HYPNOSE ET GESTION DU POIDS
Et si le problème n’était pas le poids mais ce que le corps essaie de gérer à travers l’alimentation ? Ce pack de trois séances s’adresse aux personnes qui souhaitent travailler sur leur relation à l’alimentation et au corps lorsque le poids, les grignotages ou les compulsions alimentaires sont liés au stress, aux émotions, à l’insécurité intérieure ou à des automatismes installés.
Le travail proposé vise les mécanismes émotionnels et inconscients qui amènent le corps à compenser, se protéger ou se réguler par l’alimentation.
Ce pack ne constitue pas un régime. Il vise une transformation durable de la relation à l’alimentation et au corps en travaillant sur :
les automatismes alimentaires
les déclencheurs émotionnels
le rapport au corps et à l’image de soi
la régulation émotionnelle et la sécurité intérieure
Les séances sont espacées de deux à quatre semaines. Le tarif du pack est de 180 euros (au lieu de 210), payable en une ou deux fois.
Chaque séance est construite à partir de ce qui émerge chez vous. Il n’y a pas de protocole figé, mais une progression thérapeutique.
Séance 1 – Comprendre, sécuriser, apaiser
Durée : environ 1h30
Cette première séance est consacrée à une anamnèse approfondie permettant de comprendre l’histoire du poids, de l’alimentation et du rapport au corps. Le travail hypnotique vise à donner du sens aux comportements alimentaires, identifier leur fonction inconsciente, apaiser le système émotionnel et poser les bases de la sécurité intérieure.
Cette séance constitue le socle du travail thérapeutique.
Séance 2 – Transformer les automatismes inconscients
Durée : environ 1h
Cette séance s’appuie sur les changements déjà amorcés. Le travail sous hypnose est orienté vers la transformation des schémas émotionnels liés à l’alimentation, la reconnexion aux sensations corporelles (faim, satiété, apaisement), la diminution des comportements automatiques et compulsifs, et le renforcement de l’autonomie émotionnelle.
Séance 3 – Intégration et stabilisation
Durée : environ 1h
La troisième séance permet de consolider les ajustements réalisés. Elle est orientée vers la stabilisation des changements, la relation au corps et à l’image de soi, l’intégration des ressources dans le quotidien, et la projection dans la durée.
Un ancrage final est posé afin de soutenir la continuité du travail.